健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「スクワット」の記事一覧

ランナー3人

栗原毅医師 ゆっくりジョギングとスロースクワットやり方

元東京女子医科大学教授で、現在栗原クリニック東京日本橋院長の栗原毅医師は、消化器疾患や生活習慣病対策を中心に診療を行っています。   メタボを予防し、生活習慣病を防ぐために欠かせない運動として、栗原医師は「ゆっ […]

やなせたかしさんの食事や筋トレ 野菜スープや巣蜜 名言集動画も

いまや国民的キャラクターとなった「アンパンマン」の作者、やなせたかしさんは2013年10月に94歳でお亡くなりになりましたが、その前年の93歳でも背筋はまっすぐ、肌はツヤツヤでした。   (やなせさんって、漫画 […]