健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「有名人の健康関連話」の記事一覧

長谷川京子さんの呼吸法

女優の長谷川京子さんは呼吸で体の調子を感じ取ります。 (この記事は2008年に作成しています)   「内臓の働きが鈍かったり、腰の筋肉が硬かったりすると呼吸が浅くなる」と感じるそうです。   お腹の底 […]

川上麻衣子さんの朝型生活 腹筋やガラス工芸[志村けんさんとのコント]

女優の川上麻衣子さんは芸能人にしては珍しく朝型で、毎朝6時50分には起きます。   「人間の体内時計からして、日の出と共に起きるのが体に良いと聞いたので」と、起きてしばらくの間太陽の光を浴びます。   […]