ローズヒップの栄養・健康効果 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも

rosehip

アンデスに自生する野バラの実です。主にハーブティーとして飲用に使われることが多いようです。
 
ビタミンC、E、P、カロテノイドなどを含んでいるので美容に効果があります。
 
特にビタミンCは、植物全体でもトップクラスの含有量があります。
 

またカルシウムや鉄分も豊富なので、特に女性にはうれしい食品です。
 
 
美容以外にも、カゼの予防、イライラの解消といった効果も期待できます。
 
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