玄米は便秘を悪化させることも 水溶性・不水溶性食物繊維の違い 更新日:2022年11月3日 公開日:2018年8月25日 サプリ・栄養・発生物質 このサイトでは、基本的に玄米はおすすめ、と書いておりますが、雑誌「ターザン」にちょっとネガティブな記事がありました。 玄米食は便秘には逆効果 なのだそうです。(Tarzan (ターザン) 20 […] 続きを読む
イノシシ肉の栄養成分など 天然のバイアグラ? 更新日:2020年10月16日 公開日:2018年8月24日 肉類 イノシシの肉は「天然のバイアグラ」なんて呼ばれてるそうです。 ビタミンB1の含有量は豚肉よりも多く、さらにはタウリン、アンセリンの含有量も牛肉・豚肉をしのぎます。 コラーゲンも豊富、高たんぱく […] 続きを読む
川崎病の症状や原因らしきもの いまも流行 更新日:2023年2月9日 公開日:2018年8月24日 難病 川崎病は1歳前後をピークにして、主に4歳前後の乳幼児に突然発症し、場合によっては死に到る病気です。 川崎病は06年現在も原因がわかっていません。 1967年、当時の日赤中央病院の川崎富作医師( […] 続きを読む
魚油は子供のIQ 運動能力 社交性を上げる 米国の調査から 更新日:2020年10月16日 公開日:2018年8月24日 子供の健康 「生まれてくる子供のIQを上げ、運動能力・社交性を高めたいなら妊娠中に魚油をとるべき」という研究結果を、米国立保健研究所の調査チームが発表しました。 06年1月中旬、ロンドンでの「脳化学と身体栄養学学会」で […] 続きを読む
禁煙後の病気リスク低下 糖尿病は要注意 更新日:2023年10月12日 公開日:2018年8月24日 スポーツ・運動・習慣 久留米大学医学部・森田博彦助手らの研究によると、禁煙すると一日で心筋梗塞のリスクが減り、二日たつと味覚、嗅覚も戻り、二週間から三ヶ月で循環器機能が回復するそうです。 五年たつと肺がんリスクも減ってきます。 続きを読む
心房細動と梗塞リスク 患っている有名人 更新日:2020年10月15日 公開日:2018年8月23日 心臓・血管・血液 心房細動は脈拍のリズムが乱れる不整脈で、高齢になるほど多く見られるようになります。 70歳台の約5%、80歳台の約8%に発症するとされています。 心房細動の自覚症状は動悸程度なため、心房細動が […] 続きを読む
佐藤伝さんの朝の習慣 日記を書く 更新日:2020年10月15日 公開日:2018年8月23日 文化系有名人 かなり前の話ですが、作家の佐藤伝さんが提唱されている「朝日記」について少しかじる機会がありました。 ごく簡単には「朝に日記を書く」わけで、佐藤さんによると、「朝日記は成功への可能性を高める魔法のアイテム」な […] 続きを読む
塩の働き 体を温める など 自然塩のミネラル 更新日:2020年10月15日 公開日:2018年8月23日 その他食品 「塩分のとりすぎは体に良くない」とは、健康トピックとしてはもはや常識以前のものであり、”健康オタク”でなくとも広く知られています。 しかし人間の体に欠かせないものです。 もちろんとりすぎはダメ […] 続きを読む
奥貫薫さんの冷え対策 ジム通いと水分摂取 更新日:2020年10月15日 公開日:2018年8月22日 女優・女性タレント・モデル 女優の奥貫薫さんは冷えやすい体質を変えようと2004年ごろから週に2~3回ジム通いを始めました。 専属トレーナーのアドバイスを受けながらウォーキングなどをやっています。 「体が冷える」という考 […] 続きを読む
老眼の矯正法 コンタクトやモノビジョン CK手術 更新日:2020年10月14日 公開日:2018年8月22日 目 40歳を過ぎるあたりから、多くの人に老眼が出てきます。 例外として老眼に悩まされない人もいるようですが(私の前の仕事では70代で近くのものもバリバリ見えるお客さんがいました)、多くの人は眼鏡など何らかの対策 […] 続きを読む