マスクの常用は良くないのでは?管理人の考え 更新日:2020年10月8日 公開日:2018年8月14日 管理人むらおの考え 今回はマスクについて私見を書いてみます。 近年マスクをしている人が増えました。特に寒い季節になると、女性はかなりの割合でマスクをしているようです。 感染症が流行する時期であれば、マスク着用の人 […] 続きを読む
うなぎの骨せんべいでカルシウムなど栄養補給 松井秀喜さん 更新日:2024年1月30日 公開日:2018年8月10日 野球選手 プロ野球の読売ジャイアンツや大リーグのヤンキースなどで活躍した松井秀喜さんの健康ネタは、管理人はメルマガなどでしばしば紹介しています。 このコンテンツではそれらをまとめています。 続きを読む
杉田玄白の逸話 度重なる病との闘い 更新日:2020年10月4日 公開日:2018年8月9日 その他有名人 「解体新書」を書いた杉田玄白は医者だったため、自分の体調を客観的に、克明に記録していました。 83歳まで生きましたが、晩年は次々と襲う病との闘いに耐える日々だったようです。 (このコンテンツは […] 続きを読む
ビタミンEのメリット・デメリット 相反する主張も 更新日:2020年9月21日 公開日:2018年7月27日 サプリ・栄養・発生物質 どれほど体に良いとされる食品や栄養素でも、功罪両面が指摘されることは多いものです。 私が当サイトでおすすめしている玄米にも、 ・消化が悪い ・人によっては便秘・下痢の原因になる ・骨に良くない […] 続きを読む
千葉麗子さんの白湯飲みダイエット 正しい作り方も 更新日:2020年9月13日 公開日:2018年7月15日 飲み物 以前あるテレビ番組で、ヨガインストラクターの千葉麗子さんが 「毎朝白湯を飲むことでダイエット効果が期待できる」 と紹介していました。 何でも千葉さんのヨガの先生が実践していたそう […] 続きを読む
寒天をご飯に入れるダイエット 炊飯器で炊く時に混ぜるだけ 更新日:2021年11月23日 公開日:2018年6月30日 肥満・ダイエット・スタイル 少し前に、寒天を使ったダイエットが流行しました。 いま考えれば、最近流行っている「糖の急激な吸収を抑える食物繊維入り食品」のはしりだったのではないでしょうか。 食前に寒天ゼリーを食べる、セオリ […] 続きを読む
ヨネスケさんのヨーグルト漬物・オリジナルドリンク 更新日:2020年8月17日 公開日:2018年6月10日 俳優・男性タレント 「晩ごはん」レポートで人気のヨネスケさんは、子供の頃から病気知らずで、学校や仕事を休んだことはほとんどありません。 ただ、腸にだけは唯一不安がありました。 学生時代からお腹をこわしやすく、頻繁 […] 続きを読む
口呼吸の原因や治し方・チェック項目 起こりうる病気などデメリットも 更新日:2021年10月8日 公開日:2018年6月9日 呼吸器系 雑誌「壮快」の2014年2月号を読んでいたら、にわかには信じられない記事がありました。 「隠れ口呼吸」の人も含めたら、日本人の9割が口呼吸をしているそうなのです。(39ページ) 続きを読む
膠原病とは 症状や治療法 ステロイドの副作用も 更新日:2024年2月8日 公開日:2018年1月18日 難病 膠原病と一口に言われますが、「膠原病」というひとつの病気があるわけではありません。 続きを読む
食事を抜いたら少しずつ視力回復 メガネも使わなくなり… 黄斑のむくみを解消 更新日:2024年2月1日 公開日:2017年12月25日 目 視力は一度落ちたら、矯正手術などを行わない限り回復しない、というイメージはないでしょうか? 続きを読む