健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

水泳には美肌効果アリ?柴田亜衣さん

熊本地震以後プール閉鎖の影響などもあり、以前は週イチの習慣になっていた水泳を最近はサポリがちになっています。   本当に「思い出した」時に行く程度の頻度になっています。(´Д`)   私が通っている施 […]

血液ドーピングとは

マラソンなどの持久系競技に関して資料を読んでいると、自分の血液を前もって採血しておいて競技の直前に輸血するという「血液ドーピング」について出てくることがあります。   ヘモグロビンが増加して筋肉に大量の酸素を供 […]