世界一の美女の創りかた 内容とコメント

「世界一の美女の創りかた」は、イネス・リグロンさんが日本の女性に向けて書いた本です。
 
この本には、イネスさんが気付いた日本人向けのアドバイスがいっぱいです。
 
世界一の美女の創りかた

例を挙げます。

・日本人ほど水を飲むべき
・日本人はファンデーションが厚すぎる
・日本ではヒップを突き出してすり足で歩く人が多い
・日本人はもっとスピーディーにリズミカルに歩くべき
 

もちろん、日本人に限らず女性全般に向けた美のアドバイスもあふれています。
 
ダイエットのポイント、ヘアスタイル、着る服のポイント・・・。
 
美を意識する女性であれば一度は目を通しておいて損はない内容ばかりです。
 
そしてこの本は、外見ばかりでなく内面(メンタル面)にも言及しています。

・まずは自信を持つこと
・褒められたとき、それを否定してないかしら?
・自分の長所をリストアップ
・部屋を掃除しなさい
・ネガティブな人とはさようなら

イネスさんによると「真の美しさは内面から生まれてくるもの」(前書きより)です。外見と内面の両方を磨いてこそ「美女」ということなのでしょう。
 
 
巻末の「テクニック編」では、

・世界一の美女にふさわしいメイク
・世界が憧れる アジア女性ならではのヘア

 
として、メイクアップの9つのポイントやヘアスタイルの作りかた、カラーリングのコツなどが解説されています。
 
世界一の美女の創りかた
世界一の美女の創りかた

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