マイクロダイエット体験談 炭水化物抜きを実践するもリバウンド

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このコンテンツで紹介する体験談を投稿した女性がダイエットを始めたきっかけは、彼氏さんに
 
「プニプニだね(笑)」
 
と言われてお腹の肉をつままれたことでした。
 
「キレイになったね」とカレもびっくり!脚までスッキリ細くなったので大満足です
 
くやしくて仕方なかった女性ですが、「プニプニ」になるには十分な理由がありました。
 
というのも・・・
 

この女性は、とにかくよく食べていました。
 
・ラーメンはおかわり4杯ペロリ
・夕食を食べた後にチョコレート、ポテトチップス、ジュースを欠かさない

 
・・・など。
 
これだけ食べていれば、太らないワケがありません。やがて顔もパンパン、お腹はプヨプヨに。
 
 
これはマズいと、女性は炭水化物抜きダイエットを実践します。
 
これにより1ヶ月で5kgやせますが、イライラして続かず、あっという間にリバウンドしてしまいます。
 
 
「ちゃんとした方法じゃないとダメだ」と痛感した女性は、マイクロダイエットを選択します。昼食と夕食をマイクロに置き換えてのダイエットに挑戦するのです。
 
体験談にはこのようなことが語られています。

・寝る前の空腹感をどのようにして紛らわせたか
・スイーツを食べる際に決めたこと
・実践した運動
 
・生理前に体重が落ちなくなった時(停滞期)の対処法
・リバウンド防止のためにやっていること
・やせたことによる周囲および自分の中の変化

最終的にこの女性は、2ヶ月で7kgのダイエットに成功します。
 
「自分も間食が多いけど、やせられるかな?」と考えている方には、参考になる体験談です。
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「キレイになったね」とカレもびっくり!脚までスッキリ細くなったので大満足です

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