マイクロダイエットで結婚式までにやせる!体験談ウエストサイズダウンも

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結婚式が決まった女性が、「式までにやせる!」と決意する「ブライダルダイエット」の話はよく聞きます。
 
この体験談を投稿した女性も、挙式までのダイエットを決意しますが、その道のりは平坦ではなかったようです。
 
12週間で-6.5kg!人生最高の自分で挙式を迎えることができた!
 

学生時代は食べたいものを食べ、深夜にドーナツを食べることもしばしば。
 
時々思い出したようにダイエットをやりますが、それも数日で断念。続きませんでした。
 
 
22歳で就職してからは、仕事のストレスで体重が徐々に増えていき、3年でついに60kgオーバーに。仕事から疲れて帰ったら、お菓子を食べて寝るという悪いクセまでついてしまいます。
 
 
そんな生活をしながらも時々ダイエットにはトライしており、今のご主人と知り合って結婚することになりました。
 
生活環境の変化などで再び太ってしまった女性は、結婚式の日取りが決まると急にあせり始めます。
 
「一生に一度の結婚式なのに、これじゃダメだ!」と一念発起した女性は、マイクロダイエットを始める決意をします。
 
 
体験談ではこうしたことが語られています。

・夕食をマイクロに置き換える
・マイクロで美味しかったメニュー
・水分補給で飲んだもの
 
・ダイアリーに記録していたことの利点
・停滞期の有無
・実践した運動
 
・お腹が空きすぎてイライラした時の対処法
・一週間頑張ったご褒美
・そして肝心の式では?

この女性は、12週間(約3ヶ月)で
 
・体重6.5kg減
・ウエスト-10cm
・ヘソ下-16.3cm

 
を達成しています。
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12週間で-6.5kg!人生最高の自分で挙式を迎えることができた!

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