井ノ原快彦さん 体年齢やジョギング中の音楽

タレントの井ノ原快彦さんは、体組成計でカラダ年齢を計るとずっと16歳なのだそうです。
 
実年齢は5月18日で38歳です。
 
(このコンテンツは雑誌「Tarzan」No.646 2014年4月10日号129ページとWikipedia の井ノ原快彦さんのコンテンツを参考にしています)
 

「17歳」や「18歳」になると、「やばい」と焦り、ちょっと運動しなきゃ、と考えます。
 
イクラが好きなのですが、悲しいことにイクラアレルギーです。食べるとじんましんが出るため、1年に一度だけ食べることにしています。
 
 
ジョギングでは音楽を聴きながら走ります。
 
最初はバラード、次は縦ノリの曲にしてペースを上げ、最後はまたバラードに戻すという40分ほどのプレイリストを作っています。
 
アイドル武者修行(レビューあり)
アイドル武者修行(日経ビジネス人文庫)
 
平日は毎朝5時台に起き、6時過ぎには家を出ます。ペースを乱さないため、土日も6時には起きて、平日にできないことを片付けています。
 
 
「言葉は現実を変える力がある」と信じていて、睡眠不足でも「よく寝た!」と言えば平気になるし、美味しい!」と言いながら食べると美味しく感じるのだそうです。
 

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