阿部サダヲさん 松たか子さんからもらったラバーバンドでストレッチ 公開日:2022年3月1日 俳優・男性タレント 俳優の阿部サダヲさんは、小学校から高校まで、ずっと野球をやっていたので体力には自信がありました。 しかし40歳を越えたころから「アブラが切れてきて」最近は膝や腰が気になるようになってきました。 続きを読む
松重豊さん実は大食い?愛犬の散歩や体操・腹筋ローラーで体型維持 更新日:2023年10月11日 公開日:2020年8月30日 俳優・男性タレント 人気ドラマ「孤独のグルメ」で主役を演じる俳優の松重豊さんは、番組で出される料理は毎回全て残さず食べるそうです。 撮影ではかなりの量を食べているのですが、放送開始(2012年)からずっとスマートな体型を保って […] 続きを読む
柴俊夫さんの食生活 更新日:2021年2月21日 公開日:2019年11月6日 俳優・男性タレント 俳優の柴俊夫さんは身長179cm、体重72kg(2012年9月時点)で、太ってはいないのですが中性脂肪やコレステロールが高いそうです。 これは体質的なものだと考えられ、柴さんのお父さんは糖尿病で、お母さんは […] 続きを読む
小西博之さんの腎臓がん 兆候 血尿 手術 術後 更新日:2021年2月4日 公開日:2019年2月4日 俳優・男性タレント 俳優の小西博之さんは2004年暮れの検査で、自身が腎臓がんであると告げられました。 その数ヶ月前から、次のような兆候がありました。 ・ダイエットをやめたのに、体重が少しずつ減っていく ・2 […] 続きを読む
野村宏伸さんの禁煙と節酒 更新日:2021年2月3日 公開日:2019年2月3日 俳優・男性タレント 俳優の野村宏伸さんは40歳を機にすっぱり禁煙し、また節酒を心がけるようになりました。 (この記事は2008年に作成しました) それまでタバコは1日2箱吸っていました。 お酒はテキーラをボトル1 […] 続きを読む
松田優作さんと膀胱がん 更新日:2021年2月1日 公開日:2019年1月20日 俳優・男性タレント 俳優の松田優作さんは映画「ブラックレイン」やテレビドラマ「太陽にほえろ!」などに出演し、その個性的な演技で人気を集めました。 松田優作さんが膀胱がんで亡くなったのはあまり知られていないのではないでしょうか。 […] 続きを読む
堤真一さんは筋トレやりません 発声ウォームアップ法 更新日:2021年2月1日 公開日:2019年1月19日 俳優・男性タレント 俳優の堤真一さんは以前筋トレに励んだこともありますが、現在は意識して鍛えることはありません。 (このコンテンツは雑誌「ターザン」2010年11/11号117ページを参考にしています) ジムに行ってもサウナで […] 続きを読む
東山紀之さんの日課 筋トレやランニング 食生活 玄米を中心に 更新日:2022年11月7日 公開日:2018年12月13日 俳優・男性タレント タレントの東山紀之さんの朝は約1時間のストレッチと筋トレから始まります。 (この記事は2010年1月に作成しています) ストレッチはまず足首から始め、それから上半身へと徐々に移行していきます。その後の筋力ト […] 続きを読む
綿引勝彦さん オモリを背負ってウォーキング&ダイエット 更新日:2021年1月24日 公開日:2018年12月3日 俳優・男性タレント 俳優の綿引勝彦さんは「非常にハードなウォーキング」で体重を落としたことがあります。 「ハードなウォーキング」とは、体にオモリをつけ、負荷をかけて歩くもので、 ・登山靴を履く ・足首に1.5kg […] 続きを読む
中尾彬さん・池波志乃さん フルーツ・食事のこだわり サプリは? 更新日:2021年1月18日 公開日:2018年11月23日 俳優・男性タレント 俳優の中尾彬さんと池波志乃さんご夫妻は果物を好んで食べます。 中尾さんは果物を搾ったジュースを朝一番に飲みます。 使う果物は場所や季節によって変わります。沖縄であればタンカン、春だったらキヨミ […] 続きを読む