Author: むらお
小野田寛郎さん 食事への考え 自分の体調が一番わかるのはいつ?
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昭和49年フィリピンのルバング島から帰国した元陸軍少尉、小野田寛郎さんは今年90歳になりました。 現在はブラジルで牧場経営をしており、日本では小野田自然塾というキャンプ教室を主宰しています。 […]
夏川りみさんの歌と胎教 キックゲームとは[涙そうそう 歌詞つき動画あり]
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「涙そうそう」などが大ヒットした歌手夏川りみさんの歌声は胎教に良いそうです。 夏川さんは「安産祈願ライブ」なども行っており、コンサートだけでなく、プレママ達とのふれあいイベントも催されています。   […]
劇団ひとりさんのユニークなダイエット 顔の筋肉・唐辛子
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お笑い芸人の劇団ひとりさんはかつて1ヶ月間で12kgの大減量に成功しています。(06年1~2月) その方法はかなりユニークで、「顔をクシャクシャ動かす」というもの。 顔に刺激を与えると、早い人 […]
杉田玄白の逸話 度重なる病との闘い
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「解体新書」を書いた杉田玄白は医者だったため、自分の体調を客観的に、克明に記録していました。 83歳まで生きましたが、晩年は次々と襲う病との闘いに耐える日々だったようです。 (このコンテンツは […]
空腹だとさらに速く走れる 大塚正美教授 食事のとり方は?[関連動画]
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このサイトや私のメルマガでは「空腹」や「カロリー制限」についてたびたびとりあげています。 このコンテンツでは、ランニングとカロリー制限についてお知らせします。 (このコンテンツは雑誌ランナーズ […]
榎木孝明さんの断食・「受け入れ気功」で花粉症克服[古武術教室動画も]
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俳優の榎木孝明さん(身長180cm 体重80kg)は、映画やドラマの撮影が始まると気が張り、空腹感を覚えなくなることがあるそうです。 そのため丸一日、一食も口にしない日もあります。本人いわく「おなかが空かな […]
車酔い要因や対策 バスの座席[松本人志さんの梅干しエピソード動画]
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お盆やお正月の帰省、長期休暇などでの長時間ドライブでは、車酔いに悩まされるケースも増えるのではないでしょうか。 車酔いは耳の奥にある三半規管により起こります。三半規管にはリンパ液で満たされていて、リンパ液の […]
タモリさん 入浴法[関連動画あり]その他健康話
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2010年頃、ネットで「タモリ式入浴法」が話題になりました。 タモリさんは独特の入浴法を実践しており、そのおかげか肌はツルツルなのだそうです。 excite ニュース タモリ式入浴法がスゴイ! […]
天童よしみさん 歌う前にストレッチ[珍島物語動画あり]
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歌手の天童よしみさんはステージ前のストレッチを欠かしません。 背中や脚の付け根などを10分程度かけてゆっくり伸ばします。 体全体を使って歌うので、ストレッチをするかしないかでは声の出方が違うそ […]