林与一さん”ヒップアップ”運動の理由と長谷川一夫さんの教え[YouTubeも] 公開日:2023年5月16日 俳優・男性タレント 俳優の林与一さんは、朝食にヨーグルトのLG21と緑効青汁をとります。 入浴剤を毎日替えるのが趣味で、入浴後はストレッチと、宝塚の女優さんから教わった”ヒップアップ術”を日課にしています。 続きを読む
右脳・左脳の働きの違い 中野信子さん 認知症になりにくい習慣についても 公開日:2023年5月12日 脳 雑誌「週刊文春」の連載「阿川佐和子のこの人に会いたい」で、脳科学者・中野信子さんと阿川さんの対談記事がありました。 続きを読む
とよた真帆さん 料理で使うもの・使わないもの スタイル維持の秘訣は 公開日:2023年4月9日 女優・女性タレント・モデル 女優のとよた真帆さんは朝一でアルギニンジュースを飲んでいます。 成長ホルモンの分泌促進が目的です。 続きを読む
リンマー重ね履き靴下 寝るときの冷え取り用シルク靴下 公開日:2023年3月20日 腰・脚・足 寒い季節に靴下を重ね履きして寝たことのある女性は多いのではないでしょうか。 最も冷えやすいのは足であり、足を温めれば寝つきも良くなります。 続きを読む
青木功さんキャディバッグに正露丸 大会中に〇〇は食べない 公開日:2023年3月14日 ゴルファー (情報ソースがちょっと古いですが)プロゴルファーの青木功さんは、生まれつき腸が弱いのだそうです。 生ものを食べ過ぎるとすぐにお腹を下してしまうため、キャディバッグには正露丸が常備されています。 続きを読む
バナナ流行の黒幕 「健康に良い」礼賛プロパガンダで大儲けした企業 公開日:2023年3月14日 果物 雑学的な内容になりますが・・・。 アメリカから発信されることの多い「スーパーフード」。いまならアサイー、チアシード、キヌアあたりが話題のようです。 日本にも少なからず波及する、アメリカでの「ス […] 続きを読む
中西哲生さん ラジオ出演前の深い呼吸と食事の”フォーム” 快眠法も 公開日:2023年3月13日 体育系有名人 サッカー解説者の中西哲生さんは、目覚ましアラームを起床時間(早朝3時30分)の30分前にセットしています。 アラームが鳴って目が覚めてもすぐには起きません。 続きを読む
福澤朗さんの酢納豆食べ方 アレンジして酒の肴にも 公開日:2023年3月13日 文化系有名人 アナウンサーの福澤朗さんは、酢納豆を体重管理に活用しています。 40代に入ってから体重キープのために白ご飯を控える糖質制限を始め、テレビ局で出されるお弁当もご飯は半分残しています。 続きを読む
椎名誠さんの高血圧 玉ねぎ食事療法で低血圧へ 降圧剤は?「体がへな~っと」 公開日:2023年3月6日 文化系有名人 作家の椎名誠さんは、若い頃から血圧が高めでした。 最も高いときには、最大血圧が200mmHg、最小血圧は100mmHgありました。 続きを読む