日野原重明医師の本「続・生き方上手」から 食事や運動 更新日:2023年11月28日 公開日:2018年6月16日 その他有名人 「100歳の現役医師」日野原重明先生については、以前私のメルマガなどでお知らせしています。 日野原先生の著書「続 生き方上手」に、「日野原先生が実践する10の生活習慣」というコラムがありました。   […] 続きを読む
諸見里しのぶ選手とお酒・揚げもの[引退でなく撤退後の進路動画] 更新日:2021年10月18日 公開日:2018年6月16日 ゴルファー プロゴルファーの諸見里しのぶ選手は、アルコールを飲むのは月曜日の夜か、火曜日だけと決めています。 お酒を飲むと翌日のゴルフに影響すると感じているので、お酒は好きですが極力避けるようにしています。   […] 続きを読む
沢村一樹さんの筋肉トレ 青汁・食事 息子さんのサンドバックで 更新日:2024年1月26日 公開日:2018年6月16日 俳優・男性タレント 俳優の沢村一樹さんは、2013年にぶら下がり健康器を買いました。 続きを読む
杏さんの水分補給と食事[歴史好きの歴女ぶり動画] 更新日:2021年10月18日 公開日:2018年6月15日 女優・女性タレント・モデル 女優でモデルの杏さんは、10代の頃、1日に2リットル水を飲むよう医師に薦められました。 実際にやってみたところ、肌の調子がすごく良くなり、それ以来水分は意識して摂取しています。 一度にたくさん […] 続きを読む
ダイエット・病気・薄毛・才能 遺伝子検査サービスまとめ 更新日:2021年10月18日 公開日:2018年6月15日 肥満・ダイエット・スタイル 現代は遺伝子解析技術が発達し、体のあらゆることがわかるようになってきました。 特定の病気のかかりやすさや薄毛になるリスクだけでなく、太り方のタイプや、その人が持っている各種才能(学習やスポーツにおける才能) […] 続きを読む
ガクトさんのトレーニング・筋肉を減らすダイエット[病気解説動画] 更新日:2021年10月18日 公開日:2018年6月15日 音楽家・歌手・ミュージシャン ミュージシャンのGACKTさんの自宅にはトレーニングルームがあり、マシンやギアがひと通り揃っています。 コンサート中もメンバーやダンサーとトレーニングを続けます。 若いミュージシャン向けにGA […] 続きを読む
写真家 笹本恒子さんの食事 現在もワイン・体操を欠かさず 更新日:2021年10月15日 公開日:2018年6月14日 文化系有名人 日本初の女性報道写真家である笹本恒子さんは2014年で100歳になりましたが、2016年現在も執筆や取材など現役で活躍しています。 朝起きたらまずヨーグルトドリンクを飲み、その後6時25分から10分間、NH […] 続きを読む
宮藤官九郎さん 一日の睡眠・仕事スケジュール ランニングは? 更新日:2022年11月8日 公開日:2018年6月14日 文化系有名人 脚本家の宮藤官九郎さんは、眠りについても2~3時間で起きてしまいます。 起きると何がしか思いつくので机に向かって仕事をします。 夕食を終えて9時ごろに寝ると夜12時に目が覚めます。それから朝3 […] 続きを読む
竹田恒泰さんは空港で青汁 ラーメン「くろおび」のYouTube動画も 更新日:2024年1月5日 公開日:2018年6月13日 文化系有名人 作家の竹田恒泰さんは、講演で全国を飛び回っています。(管理人も竹田さんの講演を以前聞いたことがあります!面白かったですよ) 続きを読む
岡田准一さんの格闘技 筋肉トレーニングは? 更新日:2020年8月19日 公開日:2018年6月13日 俳優・男性タレント 俳優の岡田准一さんは2008年ごろから武術・格闘技を本格的に始めました。 「世界に通用するエンターテインメントを作るのに、アクションは欠かせない」という考えから、師匠についてみっちり修業を続けたのです。 & […] 続きを読む