健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

呼吸」の検索結果

長谷川京子さんの呼吸法

長谷川京子さんの呼吸法

女優の長谷川京子さんは呼吸で体の調子を感じ取ります。 (この記事は2008年に作成しています)   「内臓の働きが鈍かったり、腰の筋肉が硬かったりすると呼吸が浅くなる」と感じるそうです。   お腹の底 […]
レブナ 鼻呼吸トレーニング用マスク

レブナ 鼻呼吸トレーニング用マスク

「レブナ」は、鼻呼吸トレーニングのための特殊なマスクです。   ガスマスクのような形状をしていて、特殊な弁がついています。この弁により、鼻で吸って口で吐く鼻呼吸が促されるのです。   弁を換えることに […]