酢納豆 市川由衣さんは黒酢がおすすめ 便秘解消・美肌効果も実感 公開日:2022年4月15日 女優・女性タレント・モデル 女優の市川由衣さんは、”酢納豆”を食べています。 市川さんは14歳で芸能界に入り、15歳で親元を離れてひとり暮らしを始めました。 続きを読む
体が冷えると免疫力が低下する理由 便秘との関連も 公開日:2022年1月10日 腸 「身体が冷えると免疫力が低下する」のは、すでによく知られています。 冬になると風邪が流行るのも、気温が低いため体が冷えて免疫力が下がり、ウイルスや細菌の感染を防げなくなるからです。 続きを読む
便秘・停滞腸のチェック項目 冷えとの関連も 便秘薬は? 更新日:2021年1月25日 公開日:2018年12月15日 腸 最近は男性でも便秘になる人が増えているそうですね。 平石クリニックの平石貴久院長は「停滞腸のチェック項目」を作っていて、停滞腸の度合いを知る目安としています。 そのチェック項目を紹介します。 続きを読む
玄米は便秘を悪化させることも 水溶性・不水溶性食物繊維の違い 更新日:2022年11月3日 公開日:2018年8月25日 サプリ・栄養・発生物質 このサイトでは、基本的に玄米はおすすめ、と書いておりますが、雑誌「ターザン」にちょっとネガティブな記事がありました。 玄米食は便秘には逆効果 なのだそうです。(Tarzan (ターザン) 20 […] 続きを読む
便の量と肥満 便秘解消にもってこいの和食 更新日:2024年2月24日 公開日:2018年2月27日 腸 肥満というと「どのように食べるか」が話題になることがほとんどで、これは間違っているわけではありません。 続きを読む
スピルリナで便秘・下痢になったらどうする?「スピルリナ100%」より 更新日:2024年2月2日 公開日:2017年12月29日 サプリ・栄養・発生物質 当サイトでは、私がスピルリナをメインサプリメントにしている件をたびたび紹介しています。 続きを読む
食物繊維摂取の際の注意点 便秘や下痢 ミネラル不足 更新日:2024年1月17日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 食物繊維はサプリなどで広く利用されていますが、食物繊維だけを偏ってとりすぎるのは良くありません。 続きを読む
腰痛・ギックリ腰 便秘や下痢対策の11円療法 ツボの場所 更新日:2023年8月23日 公開日:2016年2月9日 各種療法・医療 前のページはこちら 体に硬貨(10円玉・1円玉)を貼り、体の不調を改善する「11円療法」を紹介しています。 続きを読む
大腸がんの初期症状やリスクを上げる原因 肉食や便秘 更新日:2023年1月8日 公開日:2015年11月27日 腸 日本人の大腸がんは増加傾向にありますが、治療法は進化しており、リスク要因も判明しています。 その要因を排除し、定期的な検査を欠かさなければ対処は十分に可能ながんといえます。 続きを読む
プチ断食メニュー 小林暁子医師おすすめ 〇〇を飲むのはNG! 公開日:2023年12月13日 各種療法・医療 小林暁子医師が、著書「医者が教える最高の美肌術」で、プチ断食メニューを解説されています。 続きを読む