汐見ゆかりさん体調管理のきっかけは?肩こり・腰痛対策も 更新日:2020年9月24日 公開日:2018年7月31日 女優・女性タレント・モデル モデルで女優でもある汐見ゆかりさんはお酒が大好きで、20代は二日酔い知らずで飲んでいました。 しかし30歳になり、二日酔いが深刻になってきたそうです。 それで年齢を実感し、体型維持と体調管理に […] 続きを読む
糖尿病が治る?アディポネクチン 他の病気との関連 更新日:2022年10月31日 公開日:2018年7月31日 生活習慣病 以前お知らせしているように、私は糖尿病を「絶対予防すべき病気のひとつ」としています。 ※参考 個人的に絶対予防したい三大疾病 ということで、こちらの記事には反応してしまいました。 続きを読む
玄米食がダイエット向きな理由 ドカ食いできないのに空腹感が少ない 更新日:2022年11月3日 公開日:2018年7月31日 管理人むらおの考え 当コンテンツをエントリーしている時点で、一日一食は玄米を食べる習慣はどうにか続いています。(たまに食べない日もありますが) 何だかんだで私の玄米食歴もそこそこ長くなりました。 その上でわかって […] 続きを読む
低GIよりも低GLダイエット?算出法は 更新日:2020年9月23日 公開日:2018年7月30日 肥満・ダイエット・スタイル 少し前に、雑誌「Tarzan」を読んでいたら、「GL」という言葉を目にしました。 すでに有名になった「GI(グリセミック・インデックス)値」に関連した言葉で、ダイエットにおいてはGIと共にGLも考慮すべき、 […] 続きを読む
松本清張さんの創作意欲と病 本名は? 更新日:2020年9月23日 公開日:2018年7月30日 文化系有名人 「点と線」や「砂の器」など多数の作品を残した作家の松本清張さんは、41歳で懸賞に応募した作品「西郷札」が入選し、作家デビューを果たします。 作家としてやや遅めのスタートを意識してか、清張さんは執筆意欲にあふ […] 続きを読む
壇れいさんの食事・青汁 気分転換は?[CM動画あり] 更新日:2020年9月23日 公開日:2018年7月30日 女優・女性タレント・モデル 女優の壇れいさんは、 「肉体も精神も仕事も、土台を作るのは食事」 という主義です。 (このコンテンツは雑誌「Tarzan」No.592 2011年11月24日号133ページを参考 […] 続きを読む
紫吹淳さんの冷え症 食事を工夫[DHC CM動画あり] 更新日:2020年9月23日 公開日:2018年7月29日 女優・女性タレント・モデル 女優の紫吹 淳さんは、ものすごい冷え性です。 整体やマッサージを受けたら 「こんなに冷たい人はいない」 と言われ、舞台の稽古で手をつなぐと 「冷たいですね!」 &n […] 続きを読む
みかん酒の作り方 材料 体を温める効能(動画あり) 更新日:2020年9月23日 公開日:2018年7月29日 飲み物 ここ数年、「みかんの消費量が減っている」という報道が相次いでいます。 私の場合、冬に朝食後のみかんはほぼ習慣になっているので、消費量は毎年あまり変わりません。 みかん美味しいし体にもいいのにな […] 続きを読む
花粉症若年化 原因は高タンパク・高カロリー食? 更新日:2020年9月22日 公開日:2018年7月29日 アレルギー・アトピー 花粉症はいまや日本の”国民病”となり、どうにか症状を軽くできないかとあれこれ試している方も多いのではないでしょうか。 少し昔のものですが、こんな記事がありました。 MSN産経ニュース 花粉症デ […] 続きを読む
長野県が長寿県になった理由 減塩やインターバル速歩[関連動画あり] 更新日:2020年9月22日 公開日:2018年7月28日 スポーツ・運動・習慣 少し前(2012年 3月1日)ですが、興味深い記事がありました。 医療介護CBニュース 年齢調整死亡率、男女とも青森が最高-最低は長野・厚労省調査 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20 […] 続きを読む