健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

Month: 2016年1月

バターの代わりに太白(たいはく)ごま油

油はもしかしたら近年最も健康トピックに取り上げられている食材かもしれません。   植物油やマーガリン、某社のトクホ認定された食用油などは「体に良くない」として、規制もしくは販売停止になりました。

健康的に太る(体重を増やす)には 食事のとり方やサプリ・(NGな)運動

当サイトを運営するようになってしばらく経ち、また以前健康メルマガを運営していたこともあり、読者さんから相談を頂くことがたまにあります。   私は医師ではありませんし、健康問題を扱っているのは趣味の延長とも言える […]

平山あやさんのバストアップ法 キャベツの有効成分ボロンで

タレントの平山あやさんはキャベツを1日1個食べ続けたら、約5cm(BカップからDカップへ)バストアップしました。   平山あやさんが写真集発表の記者会見でこの話をしたところ、大手検索エンジンにアクセスが殺到し、 […]